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「知っておきたい事の本は、ある？」
そう思ったことはありませんか？
なので今回は「誰も教えてくれないけど、知っておきたい事の本」を紹介します。
＜この記事について＞
この記事には、本の内容は書かれていません。（著作権があるため）
著者への敬称は、スペースの関係で省略しています。（申し訳ございません）
＜この記事に書かれていること＞
| 1 | 知っておきたい事の本 |
| 2 | 本の紹介 |
この記事は2024年7月12日に書き直しました。
誰も教えてくれないけど「知っておきたい事」
「あ〜 この話、もっと早く知りたかったな〜」
こういうことありませんか？
なので今回は「誰も教えてくれないけど、知っておきたい事の本」を紹介します。
知っておきたい事の本は、以下に関係する本です。
１：衣
２：食
３：住
４：医療
５：ライフスタイル
これらに関係する本を紹介します。
＜「知っておきたい事の本」本の紹介＞
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論「骨格」を知れば誰でも簡単おしゃれ |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | 一生役立つ きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの「音のトラブル」を解決する本 |
| 7 | 湘南ERが教える 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | この1冊でOK！一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 災害からテロ、ミサイル攻撃まで まさか!?の非常事態で「死なない技術」 |
＜注意＞ 「賢いスーツの買い方」は、男性スーツの本です。
本の定価と購入金額
本の定価と購入金額の表です。
すべて電子書籍で購入しました。
電子書籍の購入金額は、電子書籍ストアのサービス（セール、クーポン、ポイント）を最大限利用した後の金額です。
＜本の定価と購入金額＞
| 題名 | 紙の本 価格 | 購入 金額 | 購入した 電子書籍 ストア | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 | 1,100 | 1,091 | Amazon Kindle |
| 2 | 賢いスーツの買い方 | 1,430 | 1041 | honto |
| 3 | きちんとわかる栄養学 | 1,540 | 1148 | honto |
| 4 | 家を借りたくなったら | 1,540 | 831 | Amazon Kindle |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 | 1,650 | 932 | BOOK☆ WALKER |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 | 1,650 | 564 | Amazon Kindle |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 | 1,540 | 560 | BookLive |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 | 1,100 | 731 | honto |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 | 1,980 | 1475 | honto |
| 13,530 | 8,373 |
＜電子書籍ストア「honto」の紹介＞（2024年11月1日現在）
学習の本は「どれも高価」です。
学習の本を安く買いたいなと思ったら「電子書籍ストア」を利用してみては、いかがでしょうか？
おおよその電子書籍は、紙の本より安く買うことができます。（例外もあります）
そして
電子書籍ストアhontoでは、
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（割引上限2000円まで、クーポン対象外の商品もあります）
「電子書籍ストアhonto」のご利用を検討してみてください。
学習にかかった時間
私の学習にかかった時間です。
＜学習にかかった時間＞（単位は１時間）
| 題名 | 読んだ時間 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 | 1 |
| 2 | 賢いスーツの買い方 | 4.5 |
| 3 | きちんとわかる栄養学 | 5 |
| 4 | 家を借りたくなったら | 3 |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 | 3.5 |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 | 2 |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 | 3 |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 | 4 |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 | 2 |
| 合計 28時間 |
本の紹介
１から順番に本を紹介していきます。
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論「骨格」を知れば誰でも簡単おしゃれ |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | 一生役立つ きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの「音のトラブル」を解決する本 |
| 7 | 湘南ERが教える 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | この1冊でOK！一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 災害からテロ、ミサイル攻撃まで まさか!?の非常事態で「死なない技術」 |
１：失敗しない服選び理論
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 |
１冊目は「失敗しない服選び理論 骨格を知れば誰でも簡単おしゃれ」です。
本書、失敗しない服選び理論は「自分の骨格タイプを知るための本」です。
普段あなたは、服選びで困っていませんか？
もし服選びで困っているなら、本書をおすすめします。
特に、以下のような方に向いています。
１：服に興味がない
２：服選びがめんどくさい
３：服選びがうまくいかない
このような方は、本書を読んでおくと今後の服選びが楽になるでしょう。
そして
「服選びがしっくりこない方」にもおすすめです。
本書を読むと「なぜ、服選びがしっくりこないのか」が分かります。
おすすめの良書です。
＜何を学べる？＞
「失敗しない服選び理論」では、以下を学べます。
| １：骨格診断の必要性 |
| ２：自分の骨格タイプ |
| ３：骨格タイプごとの服の選び方 |
自分の骨格タイプを知っておくと、服を選びやすくなります。
＜基本情報＞
本の基本情報です。
価格は、紙の本の定価です。
「失敗しない服選び理論」基本情報
| 題名 | 失敗しない服選び理論「骨格」を知れば誰でも簡単おしゃれ |
| 著者 | 豊岡 舞子 |
| 監修 | 師岡 朋子 |
| 出版社 | インプレス |
| 発売日 | 2020年8月3日 |
| ページ数 | 143ページ |
| ISBN-13 | 978-4295304364 |
| 電子版 | リフロー型 |
| 価格 | 1,100円(税込) |
２：賢いスーツの買い方
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 |
２冊目は「賢いスーツの買い方」です。
賢いスーツの買い方は「男性スーツについての本」です。
成人した男性にとって「スーツは制服」です。
どのような場面においても「スーツさえ着ていけば」何も問題ありません。（特別な式典除く）
しかし
スーツには、たくさん種類があります。
どのスーツを選ぶべきでしょうか？
その答えが「賢いスーツの買い方」に書かれています。
本書を読めば、正しいスーツを選ぶことができます。
おすすめの１冊です。
＜何を学べる？＞
「賢いスーツの買い方」では、以下を学べます。
| １：ビジネススーツのルール |
| ２：買うべきスーツの種類 |
| ３：販売員への伝え方 |
スーツの答えがここにあります。
＜基本情報＞
本の基本情報です。
価格は、紙の本の定価です。
「賢いスーツの買い方」基本情報
| 題名 | 賢いスーツの買い方 |
| 著者 | しぎはら ひろ子 |
| 出版社 | プレジデント社 |
| 発売日 | 2017年9月28日 |
| ページ数 | 272ページ |
| サイズ | 四六判 |
| ISBN-13 | 9784833422307 |
| 電子版 | リフロー型 |
| 価格 | 1,430円(税込) |
３：きちんとわかる栄養学
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 |
３冊目は「一生役立つ きちんとわかる栄養学」です。
きちんとわかる栄養学は「栄養学の基礎」の本です。
初めて栄養学を学ぶのに、とても良い１冊です。
人は、同じものばかり食べていると不調になります。
なぜ同じものばかり食べると不調になるのでしょうか？
その答えは「栄養学」を学ぶと知ることができます。
そして
栄養学に詳しくなったら「農林水産省・食事バランスガイド」も見てみましょう。
農林水産省・食事バランスガイドとは、農林水産省が推奨する食事の摂取基準です。
この食事バランスガイドをもとに、料理レシピを覚えていくと毎日の食事がより楽しくなるでしょう。
＜「農林水産省・食事バランスガイド」とは＞
農林水産省・食事バランスガイドとは「農林水産省が推奨する食事の摂取基準」です。
食事バランスガイドを使うと、１日の理想の食事バランスを知ることができます。
食事バランスガイドでは、１日の食事量を「主食、副菜、主菜、乳製品、果物」に分類して、さらに数値化することで食事バランスを測ります。
詳しくは、以下で検索をかけて、農林水産省の公式ページをご覧ください。
「農林水産省 食事バランスガイド」
そして
この食事バランスガイドは、ちょっと難しいので「例」を用意しました。
参考にしてください。
＜１日の食事例「2000カロリー摂取」＞
| メニュー | |
| 朝 | パン１枚 野菜サラダ 目玉焼き スライスチーズ ヨーグルト りんご半分 |
| 昼 | うどん１杯 おにぎり１個 みかん１個 |
| 夜 | 小盛りご飯１杯 味噌汁 ほうれん草 野菜の煮物 魚の天ぷら |
この食事を「農林水産省・食事バランスガイド」に当てはめると以下のようになります。
＜食事バランスガイド「2000カロリー摂取」＞
主食
（１日の摂取量＝5）
| 朝 | 昼 | 夜 |
| パン１枚 | うどん１杯 おにぎり１個 | 小盛りご飯１杯 |
| 1 | 3 | 1 |
副菜
（１日の摂取量＝5）
| 朝 | 昼 | 夜 |
| 野菜サラダ | 味噌汁 ほうれん草 野菜の煮物 | |
| 1 | 4 |
主菜
（１日の摂取量＝3）
| 朝 | 昼 | 夜 |
| 目玉焼き | 魚の天ぷら | |
| 1 | 2 |
乳製品
（１日の摂取量＝2）
| 朝 | 昼 | 夜 |
| スライスチーズ ヨーグルト | ||
| 2 |
果物
（１日の摂取量＝2）
| 朝 | 昼 | 夜 |
| りんご半分 | みかん | |
| 1 | 1 |
一見、バランスは悪そうに見えますが、１日トータルでみるとバランスは取れています。
＜何を学べる？＞
「きちんとわかる栄養学」では、以下を学べます。
| １：栄養学とは？ |
| ２：３大栄養素、５大栄養素 |
| ３：栄養素の説明 |
| ４：疾患ごとの摂りたい食材 |
| ５：食材ごとの説明と効果 |
栄養学を学び終わったら、農林水産省・食事バランスガイドを参考に「料理レシピ」へ挑戦してみよう。
＜基本情報＞
本の基本情報です。
価格は、紙の本の定価です。
「きちんとわかる栄養学」基本情報
| 題名 | 一生役立つ きちんとわかる栄養学 |
| 監修 | 飯田薫子 |
| 寺本あい | |
| 出版社 | 西東社 |
| 発売日 | 2019年6月13日 |
| ページ数 | 288ページ |
| サイズ | A5判 |
| ISBN-13 | 978-4791626229 |
| 電子版 | 固定レイアウト |
| 価格 | 1,540円(税込) |
４：家を借りたくなったら
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 |
４冊目は「家を借りたくなったら」です。
家を借りたくなったらは「家を借りる時について」書かれている本です。
家に住むには「家を借りる」「家を買う」どちらかする必要があります。
本書は「家を借りる」について書かれた本です。
１：家を借りたい人
２：家を借りるのが初めての人
３：家を借りているが不満のある人
このような方は、一度、本書を読んでみてはいかがでしょうか。
＜何を学べる？＞
「家を借りたくなったら」では、以下を学べます。
| １：家を探す前に |
| ２：不動産屋の探し方 |
| ３：内見 |
| ４：契約、入居 |
| ５：退去 |
借りる前に、知識を身につけよう。
＜基本情報＞
本の基本情報です。
価格は、紙の本の定価です。
「家を借りたくなったら」基本情報
| 題名 | 家を借りたくなったら |
| 著者 | 長谷川 高 |
| 出版社 | WAVE出版 |
| 発売日 | 2008年2月29日 |
| ページ数 | 230ページ |
| サイズ | 四六判 |
| ISBN-13 | 978-4-87290-338-6 |
| 電子版 | リフロー型 電子版は「Amazon Kindleのみ」（2024年6月現在） |
| 価格 | 1,540円(税込) |
５：家を買いたくなったら 令和版
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 |
５冊目は「家を買いたくなったら 令和版」です。
家を買いたくなったらは「家の購入について」書かれた本です。
家を購入する予定があるのなら、読んでおきたい１冊です。
家は必要なものなので、知識はたくさんあった方が良いかと思われます。
「賃貸派なので関係ないですよ」
という方も、一度読んでみてはいかがでしょうか。
家を購入せずとも、家への判断材料が増えるのでおすすめです。
＜何を学べる？＞
「家を買いたくなったら 令和版」では、以下を学べます。
| １：購入前に知っておくこと |
| ２：持ち家か賃貸か |
| ３：情報の集め方 |
| ４：住宅ローンの話 |
| ５：家の種類と注意点 |
賃貸派、持ち家派どちらにもおすすめの良書です。
＜基本情報＞
本の基本情報です。
価格は、紙の本の定価です。
「家を買いたくなったら 令和版」基本情報
| 題名 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 著者 | 長谷川 高 |
| 出版社 | WAVE出版 |
| 発売日 | 2019年9月5日 |
| ページ数 | 240ページ |
| サイズ | 四六判 |
| ISBN-13 | 978-4866212340 |
| 電子版 | リフロー型 |
| 価格 | 1,650円(税込) |
６：マンションの音のトラブルを解決する本
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 |
６冊目は「マンションの音のトラブルを解決する本」です。
マンションの音のトラブルを解決する本は「音の専門家による、マンションの騒音問題について」書かれた本です。
題名が「マンションの音のトラブルを解決する本」となっています。
ですが
本書を読めば、すぐさまマンションの騒音問題が解決するわけではありません。
しかしながら
本書には「マンション騒音問題の本質」が書かれています。
何事も本質を知ることは大切です。
マンションの騒音問題で困っている方はもちろん、これからマンションを購入する方にも読んでもらいたい１冊です。
＜何を学べる？＞
「マンションの音のトラブルを解決する本」では、以下を学べます。
| １：マンションの音の正体 |
| ２：問題になる音とは |
| ３：被害者になったら |
| ４：管理組合の役員になった |
| ５：購入時のチェックポイント |
マンションの購入を予定している方は、マンション購入前に本書を読むことをおすすめします。
＜基本情報＞
本の基本情報です。
価格は、紙の本の定価です。
「マンションの「音のトラブル」を解決する本」基本情報
| 題名 | マンションの「音のトラブル」を解決する本 |
| 著者 | 井上勝夫 |
| 出版社 | あさ出版 |
| 発売日 | 2021年1月27日 |
| ページ数 | 224ページ |
| サイズ | 四六判 |
| ISBN-13 | 9784866672588 |
| 電子版 | リフロー型 |
| 価格 | 1,650円(税込) |
７：大切な人を守るための応急手当
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 |
７冊目は「湘南ERが教える 大切な人を守るための応急手当」です。
大切な人を守るための応急手当は「ER医・監修の応急手当て」の本です。
本書には「覚えておきたい応急手当て」がたくさん書かれています。
まずは、簡単な応急手当てを１つを覚えるところから始めると良いかも知れません。
しかし
応急手当ても大切ですが、危険な場合は「救急車」「病院」を利用してください。
本書には「救急車をすぐ呼ぶべきか」「病院へ行った方が良いのか」これら判断の目安も書かれています。
（あくまで目安です、危険な状態の場合は、迷わず「救急車」もしくは「病院」を利用してください）
＜何を学べる？＞
「大切な人を守るための応急手当」では、以下を学べます。
| １：ER医とは |
| ２：応急手当の方法 |
| ３：病院受診の目安（救急車か、どの病院か） |
| ３：救急箱に入れておきたいもの |
| ４：救急車の呼び方 |
| ５：救急車を呼ぶか迷ったら？ |
ER医とは「救急患者を扱うお医者さま」のことです。
＜基本情報＞
本の基本情報です。
価格は、紙の本の定価です。
「湘南ERが教える 大切な人を守るための応急手当」基本情報
| 題名 | 湘南ERが教える 大切な人を守るための応急手当 |
| 著者 | 湘南ER |
| 出版社 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年7月28日 |
| ページ数 | 192ページ |
| サイズ | A5判 |
| ISBN-13 | 978-4046058010 |
| 電子版 | 固定レイアウト |
| 価格 | 1,540円(税込) |
８：一生使えるマナーと作法
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 |
８冊目は「この1冊でOK！一生使えるマナーと作法」です。
一生使えるマナーと作法は「人生に関係するマナーを学べる」本です。
特に「結婚式のマナー」「葬儀のマナー」は、あらかじめ知っておくと、いざという時安心です。
マナー、作法は、急に変更されることがありません。
本書を手元に置いておけば、一生使えることでしょう。
一家に１冊欲しい良書です。
＜何を学べる？＞
「この1冊でOK！一生使えるマナーと作法」では、以下を学べます。
| １：マナーとは |
| ２：結婚式マナー |
| ３：葬儀マナー |
| ４：祝いの贈り方 |
| ５：祝いのお返し |
| ６：席次（上座、下座などの座る順番） |
| ７：和食の食べ方 |
| ８：洋食の食べ方 |
全て覚えようとすると大変なので、全体をざっと読み「必要になったところだけ読み返す」こういった使い方が良いのかもしれません。
＜基本情報＞
本の基本情報です。
価格は、紙の本の定価です。
「この1冊でOK！一生使えるマナーと作法」基本情報
| 題名 | この1冊でOK！一生使えるマナーと作法 |
| 監修 | 明石 伸子 |
| 出版社 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2022年4月12日 |
| ページ数 | 256ページ |
| サイズ | 四六判 |
| ISBN-13 | 978-4-8163-7185-1 |
| 電子版 | 固定レイアウト |
| 価格 | 1,100円(税込) |
９：非常事態で「死なない技術」
| 題名 | |
| 1 | 失敗しない服選び理論 |
| 2 | 賢いスーツの買い方 |
| 3 | きちんとわかる栄養学 |
| 4 | 家を借りたくなったら |
| 5 | 家を買いたくなったら 令和版 |
| 6 | マンションの音のトラブルを解決する本 |
| 7 | 大切な人を守るための応急手当 |
| 8 | 一生使えるマナーと作法 |
| 9 | 非常事態で「死なない技術」 |
９冊目は「災害からテロ、ミサイル攻撃まで まさか!?の非常事態で「死なない技術」」です。
非常事態で死なない技術は「アウトドアと都市サバイバルの本」です。
都市サバイバルとは、都市部で大災害に合ったときの生存方法のことです。
災害は、いつどこで起こるかわかりません。
都市サバイバルを知っておけば、生存率が上がるかも知れません。
アウトドアのプロのように都市サバイバルをする、とまではいきませんが、ある程度知っておけば緊急事態で役にたつことでしょう。
さらに
ここからアウトドアに興味がわけば、アウトドアの本を読むのも良いかも知れません。
＜何を学べる？＞
「非常事態で死なない技術」では、以下を学べます。
| １：命を守る５つの優先順位 |
| ２：非常持ち出し袋 |
| ３：都市サバイバル |
本書を参考に「自分だけの非常持ち出し袋」を考えてみよう。
＜基本情報＞
本の基本情報です。
価格は、紙の本の定価です。
「まさか!?の非常事態で死なない技術」基本情報
| 題名 | 災害からテロ、ミサイル攻撃まで まさか!?の非常事態で「死なない技術」 |
| 著者 | 川口 拓 |
| 出版社 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2024年3月28日 |
| ページ数 | 112ページ |
| サイズ | B5判 |
| ISBN-13 | 978-4594621896 |
| 電子版 | 固定レイアウト |
| 価格 | 1,980円(税込) |
まとめ
いかがでしたか？
紹介した本は、参考になりましたか。
ここからは「あなただけの知っておきたい事の本」を探してみるのは、いかがでしょうか？
きっと楽しいですよ。
＜電子書籍ストア「honto」の紹介＞（2024年11月1日現在）
学習の本は「どれも高価」です。
学習の本を安く買いたいなと思ったら「電子書籍ストア」を利用してみては、いかがでしょうか？
おおよその電子書籍は、紙の本より安く買うことができます。（例外もあります）
そして
電子書籍ストアhontoでは、
「新規会員登録で70%OFFクーポンがもらえる」キャンペーンを開催しています。
（割引上限2000円まで、クーポン対象外の商品もあります）
「電子書籍ストアhonto」のご利用を検討してみてください。
記事は以上です。
ありがとうございました。